介護予防　転倒防止対策について（配食のふれ愛四街道店　高齢者　栄養　骨　筋肉） | 体に優しく手軽で健康的な食生活を四街道市の宅配弁当を通じてお届けしています

2022年4月24日無事に介護予防教室が終わりました。

各回10名定員の所、ほぼ満員で埋まり少し緊張致しました。

始めにリハビリセンター青木代表の転倒予防のお話をして

頂き、続いて私が骨と筋肉の栄養についてお話をさせて頂き

ました。

栄養や筋肉については昔から興味がある為、知識はあるのですが

人前でお話をすることはあまり無い為、初回時は緊張しましたが、

2回目、3回目は少し慣れた感じでお話出来たと思います。

また機会を設けて第二回、第三回と行えれば幸いです。

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配食のふれ愛四街道店

店長　松田　孝慶